Los ingredientes

1 Pera

 

2 Kiwis

 

250 gr de semilla de Granada

 

Jugo de naranja o de limón

Su preparación es muy sencilla solo se deben lavar correctamente los ingredientes, retirar las semillas y trocear en pequeños pedazos para agregar en la licuadora, batir con agua o jugo de naranja hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

 

Propiedades y Beneficios Nutricionales 

Pera: Contiene un efecto diurético excelente para las personas que desean adelgazar, posee un alto contenido de fibra, excelente para disminuir la presión arterial naturalmente, purifica la sangre y reduce el colesterol, contiene ácido fólico, alto contenido en calcio y potasio.

 

Kiwi: Popular por retrasar el envejecimiento celular, contiene suficientes antioxidantes, efecto laxante suave, alto contenido en potasio y vitamina C, hidrata y rejuvenece la piel.

 

Granada: Grandes propiedades que refuerzan el sistema inmunológico, rica en vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo, antioxidante por excelencia, limpia la sangre y evita problemas de hipertensión, se destaca por su capacidad antiinflamatoria y antimicrobiana.


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